Есть утверждения, которые мы выводим интуитивно, с лёгкостью принимая их без доказательств. Например, вряд ли кто-то будет спорить, что занятия спортом полезны для здоровья. Что прогулка по лесу поднимает настроение. Или что счастливая семейная жизнь способствует долголетию (и наоборот). А жизненные трагедии и хронические стрессы повышают риск возникновения проблем со здоровьем…
Тем приятнее, когда народная мудрость находит подкрепление по результатам научных исследований. Как известно, наука старается оперировать проверяемыми фактами и цифрами (это называется научный метод познания). Знакомясь с научным открытием, мы можем не только получить готовые выводы, но и постараться понять логику решения задачи.
В качестве примера возьмём недавнее исследование австралийских учёных. Его цель можно сформулировать так: связана ли скорость старения человека с количеством зелёных насаждений вокруг его дома? Интересен здесь не только результат, который оказался вполне ожидаемым, но и методика исследования, показывающая возможности современной науки.
Во-первых, исследователи взяли для сравнения близнецов. Известно, что так называемые однояйцевые близнецы являются генетическими копиями друг друга. Изучение различий между ними, накапливающихся в течение жизни, позволяет вычленить влияние на организм факторов окружающей среды.
Далее, нужно иметь критерий скорости старения. Для этого были использованы возможности такой бурно развивающейся науки как эпигенетика, которая позволяет оценить изменение активности генов. Оказывается, многие гены «включаются» или «выключаются» в течение нашей жизни, формируя так называемый «узор старости». Механизм этого «включения» (он называется метилирование ДНК) хорошо изучен. Совокупность особых меток на наших генах образует так называемые эпигенетические часы, позволяющие довольно точно рассчитать биологический возраст человека. И этот возраст не обязательно будет совпадать с паспортным. Интуитивно мы знаем, что есть люди, которые выглядят старше или моложе своих лет. Эпигенетические часы позволяют перевести такие догадки в конкретные цифры.
На скорость накопления возрастных меток могут влиять различные факторы: пережитое в детстве насилие, качество образования, профессия, сопровождающие нас болезни и несчастья… Всё это приводит к тому, что даже у близнецов эпигенетические часы начинают «тикать» с разной скоростью.
Ну, а дальше в нашем исследовании всё становится понятным. Наберите побольше пар близнецов, живущих в разных районах и даже городах, а потом по космическому снимку района проживания каждого из близнецов оцените, насколько этот район озеленён. Статистика покажет, есть ли связь между биологическим возрастом и экологическим благополучием территории.
Несложно догадаться, что такая связь была выявлена. Чем менее зелёным был район вокруг дома (в радиусе от 300 м до 2 км), тем больше возрастных меток успевало накопиться на генах человека. А это означает ещё и повышение риска многих возрастных заболеваний, включая онкологические.
Сможем ли мы из этого сделать выводы, полезные для себя и своих близких?
Все материалы рубрики «Заметки натуралиста»
Олег Корсун
Фото автора
«Читинское обозрение»
№42 (1734) // 19.10.2022 г.
0 комментариев