В начале осени традиционно начинается сезонный рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Однако существенно снизить риски заражения вполне возможно! Несколько несложных правил – от специалистов ККИБ.

— Тщательно мойте руки. И не только перед едой и после посещения улицы, но и после готовки, уборки, контакта с домашними животными. Грязными руками нельзя трогать лицо, особенно рот, глаза и нос — так вирус может попасть в организм. Если нет возможности помыть руки, пользуйтесь антисептиком и дезинфицирующими салфетками.

— Как можно чаще мойте все поверхности в доме чистящими и дезинфицирующими средствами. Отдельное внимание уделяйте предметам, к которым прикасаетесь постоянно: выключателям, дверным ручкам, кранам, столам, спинкам стульев. Также важно регулярно протирать гаджеты – мобильный телефон, компьютер и другую технику.

— Регулярно проветривайте: почаще открывайте окна дома и на работе. Свежий воздух не только препятствует размножению вирусов и бактерий, но и снижает концентрацию аллергенов и вредных веществ.

— Носите в общественных местах защитную медицинскую маску. Она должна плотно прикрывать нос и рот. Но помните, что нельзя надевать её повторно и носить отсыревшую: желательно менять маску каждые 2 часа. Использованную маску следует сразу выбросить.

— Важно соблюдать социальную дистанцию, избегать контактов с чихающими и кашляющими людьми. Пореже бывайте в местах скопления людей, по возможности не пользуйтесь общественным транспортом в часы пик. И самое главное – вакцинируйтесь от гриппа! Прививка не защищает от заражения, но существенно снижает тяжесть течения болезни, минимизирует риски осложнений! Особенно вакцинация важна для людей с хроническими заболеваниями, пожилых и маленьких детей. Тем более, что прививку можно получить бесплатно в поликлинике, — отметил руководитель ККИБ Сергей Лукьянов.

Пресс-служба ГУЗ «Краевая клиническая
инфекционная больница» (ККИБ) 
Фото пресс-службы
«Читинское обозрение»
03.09.2024 г.

Вернуться на главную страницу